Kondisjonstrening

Du kan trene kondisjon på mange av våre gruppetimer eller egentrening. Vi har egne løpetimer – se timeplanen.

Vi har mange tredemøller, elipsemaskiner, stepmaskiner, skill mills, trappemaskiner og romaskiner som du kan trene kondisjon på.

Hva er kondisjon?
Kondisjon/utholdenhet er et mål på din kropps evne til å jobbe over lengre tid med relativt høy intensitet.


Haugesund Aerobic og Treningssenter

Bli medlem!